Literatur > Stressmanagement. Zu sich kommen statt außer sich geraten
von Sabine Gapp-Bauß, Sabine Gapp- Bauß
Taschenbuch
Ausgabe: 1
Verlag: Isensee
ISBN: 3899950704
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Ausgabe: 1
Verlag: Isensee
ISBN: 3899950704
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Das Buch hat eine Ärztin für Naturheilkunde aus ihrer praktischen Erfahrung heraus geschrieben. Ein Schwerpunkt in meiner theoretischen und praktischen Arbeit ist die Beschäftigung mit Stress und Stressbewältigung. Dementsprechend habe ich viel dazu gelesen und recheriert und dieses Buch ist eines der besten Entspannungsbücher, die mir im Laufe der Jahre untergekommen sind. Die Autorin versteht es, das komplexe psychische Geschehen und die Wechselwirkung Psyche - Körper, einfach und verständlich darzustellen. Dadurch macht sie Lust, die einfachen, feinen und wirkunsvollen Übungen und Rituale im Alltag umzusetzen.