Dein Lebensschritt
zu mehr Klarheit, Achtsamkeit, Mitgefühl
Schritt für Schritt ist es möglich, sich den herausfordernden Themen des Lebens zu stellen, heilsam mit Schicksalsschlägen
umzugehen und den Lebensweg bewusst mit Klarheit und Achtsamkeit zu meistern. Das kann zu mehr Mitgefühl mit uns selbst und anderen führen, wodurch sich das Leben mit hoher Wahrscheinlichkeit
leichter und freudvoller anfühlt.
"Gib einem Hungernden einen Fisch, und er wird einmal satt, lehre ihn Fischen, und er wird nie wieder hungern." Lao Tse
Professionelle psychosoziale Beratung ermöglicht neue Perspektiven auf deine Lebenssituation und somit mehr Handlungsmöglichkeiten. Klarheit zu haben, über das, was du willst ist der erste große Schritt dein Leben selbst in eine Richtung zu führen, die heilsam wirkt.
"Wahre Freiheit bedeutet für mich, heilsam mit der aktuellen Situation, Emotionen und Gedanken umgehen zu können."
Angebote im privaten Kontext:
- psychosoziale Beratung/ Begleitung
- Trauerbegleitung
- Shiatsu Massage (aktuell in Ausbildung)
- (Tages-)Retreats für Achtsamkeit & Klarheit
Angebote im beruflichen Kontext:
Der wichtigste Lebensschritt führt nach innen.
Gerne begleite ich dich bei deinem nächsten Lebensschritt. Einzeln oder in der Gruppe.
Persönlichkeitsentwicklung mit dem Lebensschritt Konzept
Dein Lebensschritt zur Selbstbestimmtheit und proaktiven Lebensführung.
In 4 Schritten zu deiner Persönlichkeitsentwicklung. Vom Zukunftspläneschmieden zum Umsetzen in die Gegenwart. Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg und gebe dir Handwerkzeug mit, das dir hilft, dein Leben beruflich oder privat selbst zu gestalten.
- 1x Einzelsetting mit Erarbeitung deines persönlichen Lebensschritt-Konzepts
- Erste Schritte im Einzelsetting mit Prozessbegleitung - Jahresplan: 12 Termine persönlich abgestimmt | präsenz oder online
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Schritt: Motivation
Was willst du? Als erstes transformieren wir dein Anliegen oder Problem in ein Ziel und schaffen Klarheit. -
Schritt: Commitment
Was bist du bereit zu geben, um dein Ziel zu erreichen? In diesem Schritt geht es um Verbindlichkeit und deine mentale Kraft zu erwecken und auf dein Ziel auszurichten, um dein Potential voll zu entfalten. -
Schritt: Mindfulness
Wer bist du? Achtsames Handeln. Hier geht es darum Klarheit zu gewinnen wer du sein willst und was genau das bedeutet. In Beziehung und Begegnung, Grenzen gut wahrzunehmen und Ausdauer für deinen Schöpfungsprozess zu entwickeln. Harte Arbeit ist erforderlich, um bisherige Muster zu erkennen und Gewohnheiten zu verändern. "Übung macht den Meister"
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Schritt: Reflexion
"Tue Gutes und sprich darüber" Nachdem du Schritt für Schritt an deiner Entwicklung arbeitest, ist es wichtig auch bewusst zu reflektieren, was sich verändert hat und wie du es bis hierher geschafft hast. Du darfst dich über das Erreichte freuen,Ruhe einkehren lassen und deine Ressourcen erkennen, um sie auch in Zukunft heilsam einzusetzen.
Lebensberatung
Professionelle Begleitung bei aktuellen Lebensthemen für mehr Klarheit, Achtsamkeit und Mitgefühl.
Neue Perspektiven zur heilsamen, gesunden Persönlichkeitsentwicklung.
Trauerbegleitung
Der Umgang mit Verlust und Trauer ist sehr individuell und persönlich. Oft ist es im Familienumfeld schwer sich wirklich auf die eigene Trauer einzulassen. In einem geschützten Rahmen ist Raum für Deine Trauer, Raum dür Dich.
Supervision
Berufliche Anliegen finden in der Supervision einen passenden Rahmen. Die Reflexion des eigenen Handelns ermöglicht eine klare Kommunikation und professionelles Auftreten.
Coaching
Hast du ein bestimmtes Ziel vor Augen und weißt nicht genau, welche Schritte dich dahin bringen? Oder möchtest du dein Verhalten in einer bestimmten Rolle, z.B. als Führungskraft reflektieren? Das Coaching bietet einen strukturierten Rahmen, deine Effizienz (Talente & Aufgabenverteilung) und Lösungskompetenz zu steigern.
Shiatsu Massage Behandlung
Als Shiatsu Praktikerin in Ausbildung biete ich in der Praxis in Mödling Behandlungen auf freier Spendenbasis. Shiatsu ist ähnlich wie Massagen, wird jedoch auf einer Matte am Boden ausgeführt und orientiert sich an Meridianen, Energiebahnen im Körper.
Aktuelle Angebote
"Als Dachmarke für eine entsprechende qualifizierte Beratung wurde von der Wirtschaftskammer "ImpulsPro“ ins Leben gerufen. Unter diesem Logo können KlientInnen sicher darauf vertrauen, in den Bereichen Ernährung, Sport, Bewegung und psychosoziale Lebensfelder BeraterInnen zu finden, die dazu wirklich befähigt und auch befugt sind." Quelle: WKO
Eingetragene Supervisiorin und Trauerbegleiterin der WKO Expertenliste.