Gruppe

28.09.2024

Samstag

In Zeiten des Trauerfalls kann der Schmerz und die Verwirrung für Angehörige überwältigend sein. In solchen Momenten ist es wichtig, Unterstützung zu haben.

Zielgruppe: Angehörige, die einen Trauerfall erlebt haben und Unterstützung bei der Verarbeitung des Verlustes suchen.

Dauer: 1/2 Tag (ca. 3 Stunden) - von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Inhalte:

Verständnis der Trauer: Erläuterung der verschiedenen Phasen der Trauer und wie sie sich auf die Gefühle und das Verhalten der Trauernden auswirken können.
Emotionale Bewältigung: Techniken zur Bewältigung von starken Emotionen und Stress. Vorstellung von Strategien, um Trauernde dabei zu unterstützen, mit Trauer und Verlust umzugehen.
Selbstfürsorge: Die Bedeutung der eigenen Gesundheit und des Wohlbefindens während des Trauerprozesses. Tipps zur Selbstfürsorge und zur Vermeidung von Überlastung.
Umgang mit Veränderungen: Wie man sich an ein Leben ohne den Verstorbenen anpasst. Strategien zur Bewältigung von Veränderungen im Alltag und im sozialen Umfeld.
Methoden:

Gruppendiskussionen und Erfahrungsaustausch
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Ziel :
Unterstützung für Angehörige in Zeiten der Trauer. Angehörigen, die einen Trauerfall erlebt haben, eine unterstützende Umgebung zu bieten, in der sie ihre Gefühle ausdrücken, Techniken zur Bewältigung erlernen und wertvolle Ressourcen kennenlernen können. Die Teilnehmer sollen gestärkt und besser vorbereitet sein, um den Trauerprozess zu durchlaufen und nach vorne zu blicken.

Interesse geweckt?

Wenn Sie mehr über den Trauerdialog erfahren möchten oder sich für kommende Termine und Verfügbarkeiten interessieren, lade ich Sie herzlich ein, mit mir in Kontakt zu treten. Gerne stehe ich Ihnen zur Verfügung, um all Ihre Fragen zu beantworten und weitere Details zu besprechen.

beratung@christinafried.at
lebenswegedialog.at

39,- inkl. Getränke