Veranstaltungen > Kurs > Veranstaltung #22664

Zurück zu allen Suchergebnissen

Veranstaltung:

Progressive Muskelentspannung


Stressfrei durch An- und Entspannung
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
Kellaweg 8/2
6858 - Schwarzach
Vorarlberg
Österreich

Inhalt:
Ziel: eine erfolgreiche Methode zu erlernen, mit der spannungsbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen, nervöse Verdauungsbeschwerden, Ängste, Ein- und Durchschlafstörungen etc. vermieden werden können.
Durch Wahrnehmungsschulung werden Spannungen im Körper lokalisiert und diesen gezielt entgegengesteuert.

Ein entspannter Körper bedeutet zugleich ein entspannter Geist und umgekehrt!
(psychophysiologisches Einheitsprinzip)
Konzentrations- und Leistungsfähigkeit werden somit gesteigert

Grundprinzip der Methode :
Entspannung der Muskulatur durch vorangegangene Anspannung

Vorteile der Methode:
- Leicht erlernbar
- Schnelle Wirksamkeit
meist schon nach der ersten Übungseinheit kommt es zum Entspannungserlebnis
- wissenschaftlich fundiert und praxisbewährt
- Alle Übungen können im Liegen, Sitzen und Stehen absolviert werden ohne Joggingschuhe oder Turnmatte!
- Fördert das Selbstvertrauen und die Unabhängigkeit
- Bei regelmäßiger Anwendung erfolgt die physiologische Selbstregulation
Anmeldung:
Telefon: 0699 - 12145143 0699 - 12145143
info@ganz-entspannt.at
www.ganz-entspannt.at
MMag. Yvonne Kaltenberger
Kosten:
Einzeltraining € 78,00 pro Einheit
Referentin und Veranstalterin:
Kaltenberger Yvonne, MMag.

6858 Schwarzach, Kellaweg 8/2
Mobil: 0699 - 12145143Mobil: 0699 - 12145143
eMail
Link zur Homepage





Zurück zu allen Suchergebnissen

Veranstaltungen - Vorschläge

Seminar

02.09.2022 Restplätze
Systembrett basic
Neue Sichtweisen ... neue Standpunkte ... neue Perspektiefen ... mit dem Systembrett! Über das WIE gehts bei diesem Seminar.

Lehrgang

09.09.2022 Freie Plätze
Mediationsausbildung (Zivilrecht)
Die Mediation ist ein kluges und wirkungsvolles Verfahren um streitenden Parteien wieder die Kommunikation zu ermöglichen.

Lehrgang

11.09.2022 Restplätze
Supervision Upgrade für Lebensberater
Supervision (lateinisch für Über-Blick) ist eine Form der Beratung für Mitarbeiter, unter anderem in psychosozialen Berufen.



Sie sind hier: VeranstaltungenSchnellsuche

Weitere bestNET.Portale

powered by T3consult
Datenschutz-Erklärung