Veranstaltungen > Kurs > Veranstaltung #22664


Veranstaltung:

Progressive Muskelentspannung


Stressfrei durch An- und Entspannung
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
Kellaweg 8/2
6858 - Schwarzach
Vorarlberg
Österreich
Inhalt:
Ziel: eine erfolgreiche Methode zu erlernen, mit der spannungsbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen, nervöse Verdauungsbeschwerden, Ängste, Ein- und Durchschlafstörungen etc. vermieden werden können.
Durch Wahrnehmungsschulung werden Spannungen im Körper lokalisiert und diesen gezielt entgegengesteuert.

Ein entspannter Körper bedeutet zugleich ein entspannter Geist und umgekehrt!
(psychophysiologisches Einheitsprinzip)
Konzentrations- und Leistungsfähigkeit werden somit gesteigert

Grundprinzip der Methode :
Entspannung der Muskulatur durch vorangegangene Anspannung

Vorteile der Methode:
- Leicht erlernbar
- Schnelle Wirksamkeit
meist schon nach der ersten Übungseinheit kommt es zum Entspannungserlebnis
- wissenschaftlich fundiert und praxisbewährt
- Alle Übungen können im Liegen, Sitzen und Stehen absolviert werden ohne Joggingschuhe oder Turnmatte!
- Fördert das Selbstvertrauen und die Unabhängigkeit
- Bei regelmäßiger Anwendung erfolgt die physiologische Selbstregulation
Anmeldung:
Telefon: 0699 - 12145143 0699 - 12145143
info@ganz-entspannt.at
www.ganz-entspannt.at
MMag. Yvonne Kaltenberger
Kosten:
Einzeltraining € 78,00 pro Einheit
Referentin und Veranstalterin:
Kaltenberger Yvonne, MMag.

6858 Schwarzach, Kellaweg 8/2
Mobil: 0699 - 12145143Mobil: 0699 - 12145143
eMail
Link zur Homepage






Veranstaltungen - Vorschläge

Gruppe

29.11.2019 Freie Plätze
Ich in Beziehung
Welche Wünsche und Impulse leiten mich in meinen Beziehungen, für welche Ziele bin ich bereit sehr viel, vielleicht sogar zu viel zu geben.

Seminar

14.12.2019 Freie Plätze
MGT Methoden & Prävention bei Burnout
Was unter dem Begriff „Burnout“ zu verstehen ist, wird in diesem Seminar besprochen und diskutiert. Weiteres werden therapeutische Zugänge über die Mal-und Gestaltungstherapie aufgezeigt.

Lehrgang

31.01.2020 Freie Plätze
Systemisch-Kunsttherapeutische Supervisionsausbildung
5 Seminartermine von Jänner - Oktober 2020, 110 Fortbildungseinheiten auch mit LSB-Zertifizierung (WKO)



Sie sind hier: Veranstaltungen

Weitere bestNET.Portale

powered by T3consult · Weitere Projekte von T3consult: www.lehre.at · www.diebestenlehrbetriebe.at · www.diebestenlehrstellen.at · www.ethnologie.at
Datenschutz-Erklärung